الوسم المحفوظات: نصائح

عند رعاية المريض أو أحد أفراد أسرته، يجب على مقدم الرعاية تغيير الجدول الزمني لاستيعاب مهام الرعاية. قد يؤثر هذا التغيير على وقت فراغ مقدم الرعاية وقد يكون عليهم أن يتعلموا أن يقولوا "لا" أكثر مما يرغبون. التمسك الروتين مهم، ولكن أيضا احتياجات مقدم الرعاية. على سبيل المثال، قد يتداخل الذهاب إلى الأفلام مع جدول العناية. ومع ذلك، فإن خطط تقديم الرعاية، وتحديد أولويات المهام، والدعم الخارجي يمكن أن تساعد كل من المريض ومقدم الرعاية.

تحديد حدود واحد عن طريق وضع قائمة من المهام الهامة يمكن أن تجعل القول "لا" أسهل. حاول أن تطلب من صديق أو أحد أفراد العائلة المساعدة في بعض المهام الأكثر إحباطا واستهلاكا للوقت. إذا كان صديق أو أحد أفراد الأسرة لا يمكن أن تساعد، وهناك منظمات عامة وخاصة يمكن أن بتكلفة قليلة أو بدون تكلفة. العديد من الكنائس والمعابد لديها شبكات المتطوعين الخاصة التي يمكن أن تفعل الحد الأدنى من العمل مجانا.

قد تكون هناك مهام لا يمكن تجنبها وعليك أن تفعل ذلك بنفسك، ولكن سيكون أكثر تخفيفا مع العلم أن بعض المهام الأخرى تم العناية بها. إذا كنت تريد أن تطلب من الآخرين المساعدة، تأكد من أنك مباشرة مع البيان الخاص بك. تجنب السبب الرئيسي، أو محاولة لجعل شيء يبدو أفضل، سوف تضيف فقط إلى الإحباط وعلى الأرجح في نهاية المطاف مع صديقك أو أفراد الأسرة لا فهم الرسالة. التواصل هو المفتاح!

في بعض الأحیان کمقدم للرعایة، فإن خطط تقدیم الرعایة خارج نطاق الرعایة لا تعمل بالضبط کما ھو مخطط لھ. الناس لديهم المهمات، وليس كل شخص لديه الوقت لطهي وجبة لطيفة للأسرة. كمقدم رعاية، حاول والتفكير في الحلول الإبداعية لمشاكلك التي تتناسب مع الجدول الزمني الخاص بك والجدول الزمني الجميع. على الرغم من أنه قد يبدو من الصعب، والبقاء الإبداعية إبقاء الآخرين مهتمين وسيكون لديك حل لمشكلتك. على سبيل المثال، إذا لم يكن هناك أحد لطهي وجبة الطعام، واقترح عشاء بوتلوك، أو الذهاب إلى العشاء فقط الحلوى، وبهذه الطريقة الناس لا يشعرون بالقلق من الحاجة لطهي الطعام، ولا يزال لديك الوقت للقيام بما كانوا يريدون القيام به مسبقا.

يجب أن يتذكر مقدمو الرعاية في بعض األحيان أن األمور ال تعمل كما هو مخطط له. وعندما يحدث ذلك، لا تفقد كل الثقة والسماح لها تؤثر على الصحة العاطفية و / أو البدنية.الخيار الأفضل هو السماح لها بالذهاب والمضي قدما. وهذا سيوفر نتائج أفضل لمقدم الرعاية والمريض.

فإنه من الأسهل أن أقول لا مع مساعدة من مجموعة الدعم. وكان الناس في المجموعة في حالات مماثلة، وعلى استعداد لمساعدتك على أن تصبح مقدمي الرعاية حازمة وثقة. مع المساعدة، سوف تكون قادرة على الحصول على الوقت للاسترخاء وتهبط. خطة الاجتماعية الخاصة بك الوقت حول الجدول الزمني الخاص بك وحول الجدول الزمني لمن يساعدك. في وقت فراغك، انتقل قراءة كتاب، المشي، الخ القيام بذلك قد أترك لكم سعيدة وتساعد على تخفيف التوتر. بهذه الطريقة، عند العودة إلى المريض، عليك أن تكون سعيدا ومنتعشة.

كونه مسؤول عن العمل هو عمل صعب ومجهد. ولكن مع مساعدة ودعم الآخرين، سوف تكون قادرة على صقل الجدول الزمني الخاص بك إلى شيء يسمح لك لضمان رعاية المريض والخروج والتمتع نفسك.


كمدرب الصحة الأقران مع الاتحاد الدولي لجمعيات الصليب الأحمر والهلال الأحمر، وأنا كثيرا ما يذكر كيف محظوظا أن أكون قادرا على التحدث مع الكثير من الأفراد الذين يعيشون قد تأثرت في العديد من الطرق المختلفة من الفقاع والفقر الفقري. أنا قادرة على اتخاذ هذه التجارب الجماعية ونقلها إلى الآخرين في شكل توصيات واقتراحات والمشورة. حتى أكثر من المدهش هو حقيقة أن إيبف لديها أربعة الأقران المدربين الصحة القيام بذلك في وقت واحد!

هذا العام عمل مدرّسيك بشكل جماعي مع أكثر من 200 يجيبون على الأسئلة ، ويبحثون عن أطباء ، ويساعدون في المشاكل ، ويقدمون معلومات تربوية ويقدمون دعمًا للأقران. غالباً ما يكتشف المدربون "لؤلؤات" رائعة من المعلومات ، وقد أصبحوا موارد عظيمة لنا جميعًا لإدارة ظروفنا. للمساعدة في تمرير بعض هذه المعلومات الرائعة ، أنشأنا "ركن المدربين" ، حيث يمكن للمدربين تبادل المعرفة حول Pemphigus و Pemphigoid لمساعدتك على تحسين.

في الآونة الأخيرة، كان لي بعض واحد يسألني عن كونه متبرع بالدم وهو شيء كنت قد فعلت بانتظام قبل أن يتم تشخيصها وتساءلت في كثير من الأحيان إذا كنت سوف تكون قادرة على القيام بذلك مرة أخرى. لقد وجدت أنه وفقا ل الصليب الأحمر الأمريكي، أنت لست مؤهلا للتبرع بالدم إذا كان لديك بعض أنواع أمراض المناعة الذاتية المعممة بما في ذلك الذئبة الحمامية الجهازية والتصلب المتعدد (منذ الفقاع هو نادر جدا لم يذكر). كما توفر المبادئ التوجيهية التالية:

  • "لإعطاء الدم لنقل الدم لشخص آخر، يجب أن تكون صحية،
  • يكون على الأقل سنومكس سنوات من العمر،
  • تزن على الأقل شنومكس جنيه،
  • ولم تبرع بالدم في آخر أيام شنومكس ".

"صحي" يعني أنك تشعر جيدا ويمكن أن تؤدي الأنشطة العادية. إذا كان لديك حالة مزمنة مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم، "صحية" يعني أيضا أن يتم علاجك والشرط هو تحت السيطرة. وتناقش جوانب أخرى من التاريخ الصحي لكل مانح محتمل كجزء من عملية التبرع قبل جمع أي دم. كل مانح يتلقى فحصا موجزا يتم خلالها قياس درجة الحرارة والنبض وضغط الدم وعدد الدم (الهيموجلوبين أو الهيماتوكريت). "

وبناء على تلك المبادئ التوجيهية، لا أوصي بإعطاء التبرع بالدم ما لم يكن للاستخدام الخاص بك. ومع ذلك، أود أن تحقق مع وكالة جمع الدم المحلية كنت تفكر فقط للتأكد.

على الرغم من أنني شعرت بخيبة أمل قليلا مع ما وجدت لأنني كنت أتمنى أن أكون قادرا على إعطاء الدم، والمعرفة التي اكتسبتها من خلال القيام القليل من البحوث كان مفيدا. كما وجدت بعض الارتياح في معرفة أنني يمكن أن التبرع بالدم للمساعدة في الفقاع والفحص الفقاعي. ربما هذا هو أفضل وسيلة للتبرع بالدم في يوم من الأيام قد يؤدي إلى علاج!

شكرا لدعمكم جميعا،

مارك ييل
إيبف معتمد الأقران المدرب الصحة